Catalogue de formations > Rubrique : Développement Personnel
Objectifs pédagogiques
- Redevenir maître de son temps
- Savoir se fixer des priorités
- Connaître les principes d’organisation du temps
- Gérer son temps au quotidien
- Savoir dire non et réussir à déléguer
Public concerné
Toute personne souhaitant améliorer de façon durable sa gestion du temps et de ses priorités.
Bénéfices
Une formation basée sur l’expérimentation qui utilise le vécu des participants et leur profil de perception du temps.
Une formation apprenante dynamique basée sur la méthode de jeux de rôles qui permet de s’entraîner au plus près du réel.
Des méthodes et outils concrets transposables dans n’importe quel contexte.
Une large place accordée aux dimensions personnelle et relationnelle du temps pour un meilleur équilibre de vie et une efficacité durable.
Fiche Pratique
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Durée : 2 jours
Définir et identifier les facteurs de stress
Mieux connaître ses réactions
Analyser ses émotions
S’affirmer en situation de stress
Prévenir le stress au quotidien
Durée : 1 jour
Comprendre la logique relationnelle
S’ouvrir au point de vue de l’autre
Prévenir les conflits relationnels
Positiver ses relations
Travailler dans un esprit de vérité
Durée : 1 à 2 jours
Trouver l’équilibre émotionnel pour développer une énergie de travail motivante et positive
Mobiliser ses émotions pour améliorer sa capacité à communiquer avec ses interlocuteurs
Garder le contrôle en situation de stress et savoir y répondre de manière constructive